Chống lại cảm giác thèm ăn sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn dẫn đến tăng cân. Làm thế nào để tránh tình trạng đó?

Dưới đây là những mẹo nho nhỏ giúp bạn tránh cơn thèm ăn sau khi tập thể dục xong.